如何面對學測失常 口述 Ruby Liao (台大會計系) 整理 Andrea
【高三下的生活回顧】
高中三年，我在班上大約維持著前五名的成績。但是學測成績只有55級分。在當時連全校總成績的均標都不到。
其實在考試的時候，我心底大概就有個底了。記得當時考數學，我看著自己第一題、第二題、甚至到第三題我都不會寫。出考場的時候心情很差，連走路都有點不穩，同學還跑來問我：「你臉色怎麼這麼蒼白阿？發生什麼事了嗎？」後來搭公車回家的路上，我也一直哭，連回家之後也沒有心情去準備隔天的考試了。
考完試之後，因為知道自己考得很差。所以休息了幾天之後(剛好接續春節假期)，也就開始思考要怎麼準備後續的考試。我偶爾會有一些奇怪的想法，當時我就想，「是不是因為自己不看課外書，才遭到報應了？」於是我就利用那段時間把余秋雨的文化苦旅看完，而且，也覺得真的還滿好看的J
仔細回想這次考試失常的原因，發現可能是因為潛意識中的自信作祟。一般考生對大考都會抱持著審慎面對的心態，我雖然也很緊張，但卻用「平常模擬考考得還不錯，大考的表現應該也不會差到哪去吧？」這種略帶輕浮的心態面對，於是準備考試時，我的自然科幾乎完全沒念，數學也沒有做足夠的習題演練，因此在心態不正確，又缺乏練習的情況下，結果當然是不甚理想了。
成績出來以後，果然也和我預料中一樣，距離理想成績還有很大段距離。而我知道我沒有別的選擇，只能繼續念書。有時候當然還是會覺得自己考得很爛、有一些自我否定的負面想法，但大多數時候，我知道我還是必須要繼續往前走，還是要繼續做自己應該做的事情。
事實上到今天回過頭去看，我很感謝有這次的經驗。因為學測失常，才讓我有停下來思考的機會，去反省自己的心態是不是錯了，而錯誤的心態，又對於我的讀書方式造成什麼問題。
【我的想法和建議】
一、不要過度自信，更不要過分自卑
相信很多會因為自己考差而沮喪的人，平常課業表現應該還不錯，但千萬因此沾沾自喜，認為平常考試的表現很平穩、優異，就對自己過度自信。這種想法很容易使人墮落，而會讓人開始鬆懈。如果你平時成績不特別出色，也千萬不要因此感到自卑。持續努力、保持平常心才是一種良好的心態，況且，考試多少需要一些運氣，盡人事、問心無愧，便足夠了。
二、化阻力為助力，努力不懈，持續前進！
對考得不理想的同學而言，不免陷入負面的思緒當中，但既然已經沒有退路了，為什麼不能把這種難過、抑鬱的負面力量，轉化為念書的動力呢？換個角度看，沒有別的選擇的人，其實是最適合準備考試的人，其他準備申請的同學很幸運，多了更早進入大學的機會，但事實上，機會也是要付出代價的，他們要申請、寫自傳、準備面試，而這些事前準備都要耗費許多時間，念書時也難免會有患得患失的心情，相對之下，打算繼續考指考的你，不也獲得了另一種幸運嗎？一種得以義無反顧的、以念書為重的機會，讓你能全力衝刺七月的指考。
三、善用讀書的空檔，給自己適度放鬆的空間。
相信很多高三生，念書念久了不免都會產生這樣的疑惑：「一天到底念幾小時的書才夠？是應該天昏地暗的從早讀到晚嗎？」
有些人從早到晚都在讀書，但過程中可能是囫圇吞棗，完全沒有吸收。有些人雖然一天讀書的時數不比前者多，但因為把握自己念書的黃金時刻，心無旁騖，念書效率反而更好，至於空下來的兩三小時，可以拿來運動、和家人朋友聊天、讓自己休息、或是享受課外閱讀，用其他管道來擴充自己的視野！
我是屬於從早到晚都在念書型的人，但是時間久了，我發現這樣反而是減低效率的做法，因為從高二下學期就開始複習，很多東西已經翻了好幾遍了，常常看書看到打哈欠，也不知道盲點在哪裡。於是到了指考前一個月，在家裡準備考試時，我做了小小的調整，每天早上八點起床，我會先看差不多一個小時的報紙，之後模擬考試的作息時間來寫習題，轉換學科的空檔時間便小睡一下，或者做習題檢討，看看自己哪裡有不太懂的地方再加強。而這樣的方式有效多了，因為每天早上看了一點報紙，盡量挑正面的文章看，我的一天便擁有了好的開始，而小睡片刻，更讓我的吸收效果更好！另外，由於已經適應了考試的作息，我的大腦似乎也很習慣在早上算數學、下午寫英文，因此真正考指考的當下，我寫著考卷，反而產生了一種莫名的熟悉感，比起學測時的焦躁，指考時心情舒暢多了！
課本的知識雖然是考試內容的主要來源，但課外學習和適度的休息也能有間接的效果！每個人的個性都不同，通常最適合自己的方式，也是能讓自己的心靈最舒適的方式（舒適的心情不等於怠惰，有時候怠惰久了，反而會有強烈的罪惡感萌生，形成壓迫！），只要適度調配，相信考試一定難不倒你！
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